"Meine Tochter sollte ihr Zimmer aufräumen." "Mein Partner sollte mich verstehen." Mein Chef sollte meine Leistungen anerkennen." Kennst du auch stressige Gedanken wie diese? Rauben sie dir Kraft und Energie? Raus aus dem Gedankenkarussell!

Freundinnen und Freunde zu dir nach Hause einladen, die stressigen Gedanken aufs Papier bringen und mit 4 Fragen und Umkehrungen untersuchen. Als eure WORKPARTY-Trainerin zeige ich euch, wie's geht!

Dauer: 3 Stunden

Kosten: 35 Euro*/Person. Bzw. bei weniger als 6 Personen 175 Euro pauschal (Der/die Gastgeber*in zahlt nichts.)

• Raus aus dem Gedankenkarussell - Eine Einführung in "The Work of Byron Katie"
• Entspannt im Job mit "The Work of Byron Katie"
• Ziele erreichen: Welche Gedanken halten mich davon ab, meine Ziele zu erreichen?
• "Kinder, Kinder! Ich dreh durch!" "The Work of Byron Katie" rund um unsere Kinder
• Selbstkritik - "Ich bin nicht gut genug. Ich müsste viel selbstbewusster sein. (...)" Sind diese Gedanken denn überhaupt wahr?
• Selbstliebe tanken mit "The Work of Byron Katie"
• Meinen Körper so annehmen, wie er ist

Dauer: 1 Tag

Kosten: je nach Ausschreibung

Im Einzeltraining lernst du The Work of Byron Katie Step by Step und Learning by Doing kennen. Ich zeige dir, wie du deine belastenden Überzeugungen findest und begleite dich bei deiner Überprüfung. Ziel ist es, dass du lernst, The Work in deinem Leben für dich selbst anzuwenden. Das Training ist persönlich oder auch per Skype möglich.

Termin: nach Vereinbarung

Dauer: 90 Minuten

Kosten: 90 Euro* (inkl. Unterlagen) - Eine weitere halbe Stunde kostet 20 Euro. (Beim ersten Training bleibt es bei den 90 Euro, auch wenn es länger dauert als die üblichen 90 Minuten. Bitte bringe Zeit mit. Erfahrungsgemäß braucht es beim ersten Training mehr Zeit.)

Kontaktiere mich zur Terminvereinbarung oder für nähere Infos!